Psihoterapia individuală se desfășoară într-un cadru securizant, confidențial, 1 la 1, în care obiectivele psihoterapeutice se stabilesc atât de către client cât pot fi stabilite și de către psihoterapeut sau stabilite de comun acord.
Urgența cu care vine clientul în psihoterapie este cea mai importantă de abordat ca și obiectiv psihoterapeutic.
Tot în cadrul procesului terapeutic individual, se realizeză și o parte de evaluare psihologică în cadrul primelor ședințe de psihoterapie, pentru a realiza un profil psihologic al clientului și pentru a testa cu probe psihometrice diferite aspecte precum: tiparul de personalitate, modul de funcționare în relațiile interpersonale, mecanismele de coping, schemele cognitive dezadaptative, stilul de atașament, etc. În urma acestei evaluări și în funcție de nevoile și urgența clientului, se realizeză un plan de intervenție individualizat pe nevoile clientului și specific dificultăților cu care acesta vine în procesul terapeutic.
Clienții în psihoterapie
Copii cu vârsta peste 5 ani, adolescenți, adulți, vârstnici.
Cu ce tipuri de problematici/dificultăți se poate lucra în psihoterapie individuală?
- Tulburări emoționale precum tulburările de anxietate (tulburarea de panică, anxietatea generalizată, fobia specifică, anxietatea socială) sau tulburarea depresivă majoră, tulburarea distimică;
- Dificultăți relaționale/interpersonale;
- Sindromul de stres post-traumatic;
- Dependența de alcool/droguri/jocuri de noroc;
- Stimă de sine/Imagine de sine/Încrederea în sine;
- Intervenție în gestionarea implicațiilor cauzate de bolile autoimune;
- Relația sine-sine;
- Relația sine-ceilalți;
- Stabilirea de limite/granițe sănătoase în relațiile interpersonale;
- Tulburări alimentare;
- Doliu;
- Divort;
- Mecanisme de coping dezadaptative;
- Distorsiuni cognitive; etc
Beneficiile psihoterapiei individuale :
- Îmbunătățirea abilităților de relaționare;
- Ameliorarea stării emoționale din cadrul diferitelor tulburări emoționale pentru anxietatea sau depresia;
- Îmbunătățirea relației cu sine dar și cu ceilalți;
- Creșterea stimei de sine și a încrederii în sine;
- Imagine corporală sănătoasă și funcțională;
- Crearea unor relații interpersonale funcționale;
- Înlocuirea tiparului de gândire negativ cu unul pozitiv/funcțional;
- În cazul dependenței de alcool, se poate ajunge la un consum funcțional sau chiar la abstinență;
- Înțelegerea și schimbarea unor patternuri disfuncționale învățate în mica copilărie;
- Conectarea cu sinele;
- Trasarea unor limite și granițe sănătoase în relațiile interpersonale;
- Trăirea momentului prezent.