Psihoterapia de grup se desfășoară într-un cadru securizant, confidențial, în care se abordează diferite aspecte specifice nevoilor acelui grup. Grupul este format din 6-10 membrii cu aceleași nevoi și obiective terapeutice.
Cu ce tipuri de problematici/dificultăți se poate lucra în psihoterapia de grup?
- Tulburări emoționale precum tulburările de anxietate (tulburarea de panică, anxietatea generalizată, fobia specifică, anxietatea socială) sau tulburarea depresivă majoră, tulburarea distimică;
- Dificultăți relaționale/interpersonale;
- Sindromul de stres post-traumatic;
- Bullying;
- Dependența de alcool/droguri/jocuri de noroc;
- Intervenție în criză;
- Intervenție în gestionarea implicațiilor cauzate de bolile autoimune;
- Stimă de sine/Imagine de sine/Încrederea în sine;
- Relația sine-sine;
- Relația sine-ceilalți;
- Tulburări alimentare;
- Doliu;
- Divort;
- Mecanisme de coping dezadaptative;
- Distorsiuni cognitive; etc
Beneficiile psihoterapiei de grup
- Îmbunătățirea abilităților de relaționare;
- Ameliorarea stării emoționale din cadrul diferitelor tulburări emoționale pentru anxietatea sau depresia;
- Îmbunătățirea relației cu sine dar și cu ceilalți;
- Creșterea stimei de sine și a încrederii în sine;
- Imagine corporală sănătoasă și funcțională;
- Crearea unor relații interpersonale funcționale;
- Înlocuirea tiparului de gândire negativ cu unul pozitiv/funcțional;
- În cazul dependenței de alcool, se poate ajunge la un consum funcțional sau chiar la abstinență;
- Înțelegerea și schimbarea unor patternuri disfuncționale învățate în mica copilărie;
- Conectarea cu sinele;
- Cum anume ne putem simți în siguranță și ne putem apăra în fața unui posibil bullying?
- Trăirea momentului prezent.